2016년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 23일:
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1400 kcal
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지방: 31.41g | 단백질: 59.70g | 탄수화물: 155.02g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca), Tè senza Zucchero, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Marmellate e Conserve. 점심 식사: Fave, Vino Rosso da Tavola, Sgombro, Salsiccia di Maiale, Barilla Pennette Rigate. 저녁 식사: Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Broccoli Cotti (da Surgelati), Bonduelle Fave Cotte al Vapore, Esselunga Fagioli Cannellini. 더보기
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2336 kcal
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운동:
가사 - 30 분, 서있기 - 1 시간, 운전 - 1 시간, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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