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If I lose two lbs a week until August 23 I will weigh roughly 208lbs, about 70lbs under (guesstimating) what I did for my birthday last year
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110.2 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 23일:
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1152 kcal
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지방: 40.25g | 단백질: 61.25g | 탄수화물: 128.00g.
아침 식사: Philadelphia Regular Cream Cheese, Thomas' Bagel Thins - Everything. 점심 식사: Sargento Deli Style Sliced Sharp Cheddar Cheese, Daisy Sour Cream, Hormel Chili with Beans. 저녁 식사: Anheuser-Busch Rolling Rock, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Betty Crocker Four Cheese Mashed Potatoes, Del Monte Canned Corn, Tyson Foods All Natural Chicken Drumsticks. 간식/기타: Joy Cone (Coloured), Keebler Pita Crackers, Blue Bunny Sweet Freedom Brownie Sundae. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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 댓글
Wishing you success with your goal!
2016년 04월 23일 작성이: trackin64
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my mom used to say: "you know what you get if you don't try!"
2016년 04월 23일 작성이: erikahollister
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2016년 04월 23일 작성이: TheLovelyMrsG
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2016년 04월 23일 작성이: pandasmom
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Thank you! That's four months from today to lose 35 lbs, but even if I don't quite make my goal, I'll still weigh way less than I did at the time last year
2016년 04월 23일 작성이: EmTheQueen
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Great work, Em. You can do anything you decide to do.
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Keep going! You're so impressive so far!
2016년 04월 23일 작성이: smartygirlCA
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You can do it! U have done excellent this whole time. I'm proud of u!!
2016년 04월 23일 작성이: Mistybenner
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We all LOVE your attitude and spirit!
2016년 04월 23일 작성이: kpwcalories
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Good luck there, and keep to those goals!
2016년 04월 23일 작성이: warrenwinter
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i hope i can keep losing an average of 3 lbs a week for a few more months. if i can get down to 200 by my birthday in sept i will be happy. then the slower weight loss can come and i will be happy.
2016년 04월 23일 작성이: NavymomT
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