2016년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 23일:
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1443 kcal
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지방: 55.63g | 단백질: 62.66g | 탄수화물: 179.19g.
아침 식사: Kamillentee, Roggenmischbrot, Ja! Fleischwurst, Butter. 점심 식사: Knorr Rahm Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak. 간식/기타: Merba Double Chocolate Cookies, Coca-Cola Coca-Cola Light. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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