Andoc83님의 저널, 2016년 04월 23일

2016년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
67.5 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 23일:
593 kcal 지방: 21.11g | 단백질: 26.96g | 탄수화물: 72.52g.   아침 식사: Proteine Whey, Dore Biscotti Integrali, Nick Burro di Arachidi, Bayernland Latte Parzialmente Scremato UHT. 더보기
2013 kcal 운동: 국민체조 - 1 시간, 휴식 - 17 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기
주 0.2 kg 감소하기

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Andoc83님의 체중기록


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