|
who invented birtday party's and eating out...? :-(
|
88 kg
지금까지 감소한: 25 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 23일:
|
1477 kcal
|
지방: 88.36g | 단백질: 91.58g | 탄수화물: 82.01g.
아침 식사: AH Rode Pitloze Druiven, AH Mango Gesneden, Terrasana Hennep Proteïne Poeder, BioWise Lijnzaadmix Chia en Sesam, Optimel Framboos Drink. 점심 식사: Tomaat, Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl, Zwagerman Ontbijtspek, Bosui of Lenteui, Citroensap (uit Blik of Fles), Avocado, Gekookt Ei. 저녁 식사: Royal Green Kokosolie, Aldi Scharrel Kipdijfilet, Crefée Kruidenkaas, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Zandvliet Gegrilde Beenham, Witlof. 간식/기타: AH Geroosterde Macadamia's in Melkchocolade. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|