2016년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.3 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 23일:
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1990 kcal
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지방: 81.22g | 단백질: 88.71g | 탄수화물: 123.53g.
아침 식사: Rohmilch, Schwarztee, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, TiP Leberwurst Grob, Bauer's Schinkenwurst, Belbake Sonnenblumenkernbrot. 점심 식사: Belbake Sonnenblumenkernbrot, Bockwurst. 저녁 식사: Honigwein, Schweinesteak oder Schnitzel. 간식/기타: Arla Kaergarden Gesalzen, Belbake Sonnenblumenkernbrot, Landgut Fleischwurst, Gekochtes Ei. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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