2016년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 23일:
|
1542 kcal
|
지방: 53.23g | 단백질: 84.32g | 탄수화물: 178.40g.
아침 식사: Gut & Günstig Sultaninen, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Seeberger Nussmischung, Birnen, Honig, Ja! Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Milbona Quark Magerstufe. 점심 식사: Tomaten, Gekochtes Ei, Lachsfilet. 저녁 식사: Honig, Milbona Quark Magerstufe. 간식/기타: Ja! Family Cappuccino, Müller Froop Waldfrucht. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|