2016년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 22일:
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1783 kcal
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지방: 45.27g | 단백질: 70.44g | 탄수화물: 276.91g.
아침 식사: União Açúcar Demerara, Café Expresso, Aviação Manteiga sem Sal, Pão Francês sem Miolo, AdeS Frapê de Coco Zero, Pão Doce. 점심 식사: Mandioquinha, McCain Batata Tradicional, Camil Arroz Branco, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Coca-Cola Coca-Cola. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Subway B.M.T.. 간식/기타: Banana Prata. 더보기
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안정된 체중
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