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faltam 2.6 kg
faltam 39 dias
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87.6 kg
지금까지 감소한: 24 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 22일:
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1050 kcal
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지방: 19.10g | 단백질: 72.50g | 탄수화물: 149.90g.
점심 식사: Pingo Doce Polpa de Tomate, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Pingo Doce Feijão Verde, Pescada Cozida, Auchan Cogumelos Inteiros, Mistura de Vegetais (Congelado), Alface, Azeite. 저녁 식사: Pizza Marguerita, Alface, Azeite. 간식/기타: Nêspera, Royal Gelatina 10Kcal, Cem Porcento Bolacha de Arroz com Iogurte, Royal Gelatina 10Kcal, Nestlé Iogurte Grego Magro Morango, Nestlé Iogurte Grego Magro Morango, Melão. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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