2016년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
191.9 kg
지금까지 감소한: 28.1 kg.
남은양: 55.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 22일:
|
1775 kcal
|
지방: 67.54g | 단백질: 94.26g | 탄수화물: 218.09g.
아침 식사: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Bananas. 점심 식사: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Yellow Sweet Corn, Turkey Breast Meat. 저녁 식사: Sonic Diet Coke (Large), Onion Rings (Breaded and Fried), Cheeseburger with Bacon and Condiments. 간식/기타: Safeway Lemon Drops, Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack. 더보기
|
주 6.4 kg 감소하기
|
 댓글
|
|