2011년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 22.8 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 11월 11일:
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1303 kcal
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지방: 35.84g | 단백질: 87.93g | 탄수화물: 164.32g.
점심 식사: baked lays potato chips, ezekiel bread, mozzarella cheese slice, jennie-o turkey breast, Apples. 저녁 식사: Onions, ground beef, romaine lettuce, food club plain yogurt, Baby Spinach. 간식/기타: jennie-o turkey breast, cheez-its. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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