2016년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 21일:
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2245 kcal
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지방: 98.70g | 단백질: 70.63g | 탄수화물: 235.66g.
아침 식사: Colussi Granturchese, Tè Verde, Zucchero. 점심 식사: Salame Secco o Duro, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Pane Italiano, Vino Bianco da Tavola, Nutella Nutella, Caffè Zuccherato. 저녁 식사: Salame Secco o Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Novi Ovetti Cremino, Pane Italiano, Conad Würstel Puro Suino. 간식/기타: Conad Yogurt Intero Bianco. 더보기
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3051 kcal
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운동:
운전 - 40 분, 숙면 - 7 시간 30 분, 휴식 - 3 시간 30 분, 앉아있기 - 3 시간, 스탠딩 - 9 시간 20 분. 더보기
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안정된 체중
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