2016년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.3 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 21일:
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1006 kcal
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지방: 39.32g | 단백질: 45.14g | 탄수화물: 67.80g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Strawberries. 점심 식사: Ghirardelli Intense Dark Twilight Delight Chocolate 72% Cacao, Skippy Creamy Peanut Butter, Earthbound Farm Organic Carrots, Great Value Romaine Lettuce, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Avocados, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Master Choice Garlic Croutons. 저녁 식사: Cabernet Sauvignon Wine, Jewel Ground Sirloin, Stop & Shop Corn on the Cob, Wholesome Garden Sugar Snap Peas, Wegmans Baby New Potatoes. 간식/기타: Pickled Egg. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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