2016년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 21일:
|
735 kcal
|
지방: 12.40g | 단백질: 20.19g | 탄수화물: 134.16g.
아침 식사: Zuegg Marmellata di Fragole, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Balocco Pastefrolle. 점심 식사: Pane Integrale, Pomodori, Riso. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|