2016년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 21일:
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3433 kcal
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지방: 148.78g | 단백질: 202.46g | 탄수화물: 307.88g.
아침 식사: Extra Natives Olivenöl, John West Thunfischfilets. 점심 식사: Leberkäse, Alnatura Kokosöl Nativ, Kania Tomaten Ketchup, Iglo Rahm-Spinat, Laschinger Bio Lachsfilets, Alnatura Langkorn Reis, Parboiled. 저녁 식사: Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Extra Natives Olivenöl, Rote Zwiebeln, Butter, Beste Ernte Wein-Sauerkraut. 간식/기타: Weihenstephan Milch 1,5% Fett. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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