2016년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.7 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 21일:
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1128 kcal
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지방: 21.48g | 단백질: 94.92g | 탄수화물: 140.71g.
아침 식사: Baguette, Pomme, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Envia Fromage Blanc, Milbona Yaourt Nature 0%. 점심 식사: Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Bridelight Camembert 5%, Lidl Lieu Noir Frais, Poivrons, Courgette, Céleri, Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes, Fraises Congelées Non Sucrées, Lidl Ananas Congelé, Milbona Yaourt Nature 0%, Envia Fromage Blanc, Pain, Florette Laitue Iceberg, Tomates Cerises. 저녁 식사: Haribo Drop Parade Réglisse, Lindt Connaisseurs Amandes Chocolat, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Poivrons Rouges Doux, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Auchan Lieu Noir, Envia Fromage Blanc, Milbona Yaourt Nature 0%, Fraises, Pain, Lidl Ananas Congelé, Tomates Cerises. 간식/기타: Lindt Connaisseurs Amandes Chocolat, Belbake Belbake Pépites de Chocolat Noir, Haribo Drop Parade Réglisse. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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