2016년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 21일:
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1212 kcal
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지방: 37.75g | 단백질: 94.11g | 탄수화물: 57.10g.
아침 식사: Kaffee, Dr. Goerg Bio-Kokosöl, Kaffee. 점심 식사: Kaffee, Himbeeren, Schwälbchen Quark 0,2%. 저녁 식사: Dornfelder, Dahlhoff Frischer Krautsalat, Lidl Hähnchenunterkeulen. 간식/기타: Exquisa Hüttenkäse 0,8%. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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