dellellis gianna님의 저널, 2016년 04월 20일

2016년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
65 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 7 kg.    다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 20일:
1161 kcal 지방: 33.27g | 단백질: 45.84g | 탄수화물: 182.92g.   아침 식사: Carrefour Biscotti Secchi Petit, Land Latte di Soia. 점심 식사: Mela, Land Stracchino, Pomodori, Panini Integrali. 저녁 식사: Mela, Panini Integrali, Asparagi, Uovo Sodo. 간식/기타: Herbalife Barretta Proteica Agrumi, Stuffer Crema di Soia (Ananas-Maracuja), Banana. 더보기
1856 kcal 운동: 에어로빅 - 40 분, 휴식 - 15 시간   20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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dellellis gianna님의 체중기록


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