2016년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.5 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 20일:
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1280 kcal
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지방: 38.47g | 단백질: 55.66g | 탄수화물: 208.75g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Granulated Sugar, Cream (Half & Half), Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Fried Egg, Avocados. 점심 식사: Runza Asian Grilled Chicken Salad (includes Asian Dressing), Earthly Delights Italian Pearled Farro. 간식/기타: Banana Muffins, Tangerines (Mandarin Oranges). 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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