2016년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 20일:
|
1104 kcal
|
지방: 27.35g | 단백질: 55.81g | 탄수화물: 128.18g.
아침 식사: Almendras, Granix Copos de Maiz, Aguila Chocolate, Ser Joyful, Arrocitas Galletas de Arroz, Hileret Azucar Light, Mate Amargo, Cormillot Mermelada de Frutilla Light, Dia Queso de Crema Light. 점심 식사: Peras, Pata Muslo, Hellmann's Mayonesa Light, Aderezo para Ensalada César (Baja en Calorías), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 저녁 식사: Aderezo para Ensalada César (Baja en Calorías), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Canelones Light con Salsa Blanca. 간식/기타: Ser Barra de Cereal Frutilla y Chocolate, Almendras, Cereal Mix Barra de Cereal Pasion de Chocolate. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|