2016년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 20일:
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2820 kcal
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지방: 82.71g | 단백질: 189.74g | 탄수화물: 322.21g.
아침 식사: Gut & Günstig Sauerkirschen Entsteint Gezuckert, Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, RUF Raspelschokolade Edelkakao, Leinsamen Schapfen. 점심 식사: Edeka Wraps, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Exquisa Frischkäse 0,2%, Rote Paprika. 저녁 식사: Peperoni Pizza Napoli, Rote Paprika. 간식/기타: Ja! Deutscher Gouda, Tante Fanny Pizzateig. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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