2016년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 20일:
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1240 kcal
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지방: 40.02g | 단백질: 77.74g | 탄수화물: 132.84g.
아침 식사: Weight Watchers Margarine, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). 점심 식사: Ei, Paulus Heidelbeeren, Milbona Magerquark, Braeburn Äpfeln. 저녁 식사: Knorr Bauernfrühstück. 간식/기타: Freshona Junge Erbsen, Flohsamenschalen, Das Gesunde Plus Basenpulver, Seeberger Datteln. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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