2016년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.3 kg
지금까지 감소한: 23.3 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 19일:
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785 kcal
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지방: 15.98g | 단백질: 65.45g | 탄수화물: 100.46g.
점심 식사: Perca do Nilo, Tomates, Alface, Azeite. 저녁 식사: Iglo Hamburgers Frango, Pingo Doce Massa Espiral, Cenouras, Alface, Azeite. 간식/기타: Nêspera, Royal Gelatina 10Kcal, Royal Gelatina 10Kcal, Morangos, Nestlé Iogurte Grego Magro Morango, Abacaxi, Nêspera. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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