2011년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 21.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 11월 11일:
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936 kcal
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지방: 30.93g | 단백질: 83.75g | 탄수화물: 80.40g.
아침 식사: Zwieback, Apfel. 점심 식사: Zarte Mischung, Zwieback, Tomaten. 저녁 식사: Rindersteak (Nur mager gegessen), Weich Gekochtes Ei, Tomaten. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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