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150
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70.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 19일:
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1586 kcal
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지방: 37.95g | 단백질: 91.06g | 탄수화물: 234.81g.
아침 식사: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Bush's Best Country Style Baked Beans, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (6 oz), Dried Black Walnuts, Chiquita Mini Banana, Fresh & Easy Mango Spears. 점심 식사: Fresh & Easy Tuna Salad Sandwich, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Fry's Light Pears Slices. 저녁 식사: Tomatoes, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Potato Salad with Egg. 간식/기타: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Chobani Lowfat Apple Cinnamon Yogurt. 더보기
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안정된 체중
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