2016년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.9 kg
지금까지 감소한: 31.9 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 19일:
|
1002 kcal
|
지방: 47.88g | 단백질: 75.77g | 탄수화물: 58.88g.
아침 식사: Aldi Kochschinken, Florette Coleslaw, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Böklunder Schinken-Teewurst Grob, Aldi Eiweißbrot (35g), TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee. 점심 식사: Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert). 간식/기타: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Senseo Extra Mild, Tekrum Meringue, American Style Cookies. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|