2016년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 31 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 19일:
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1511 kcal
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지방: 70.78g | 단백질: 81.68g | 탄수화물: 131.72g.
아침 식사: Jean Luc Weichkäse, Deli Reform Sommerfrische, Kaffee mit Milch, Hofmaier Hauchfein Kochschinken, Erdbeermarmelade, Goldähren Knusperbrot mit Roggen. 점심 식사: Wellissa Birne, Melisse & Malve, Thermomix Kartoffelsuppe, Aldi Mini Wiener. 저녁 식사: Vita D'or Rapsöl, Ileburger Brause Brause Apfelsinengeschmack, Aldi Hähnchen Innenfilet, Edeka Brechbohnen. 간식/기타: Für den Kleinen Kauf Fruchtjoghurt Mild Kirsche, Gutes Land Zaziki-Quark, Goldähren Knusperbrot mit Roggen. 더보기
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안정된 체중
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