2016년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 19일:
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1422 kcal
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지방: 35.12g | 단백질: 54.68g | 탄수화물: 182.42g.
아침 식사: Tè senza Zucchero, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Marmellate e Conserve, Caffè Espresso. 점심 식사: Caffè (dalla Moca), Mele Golden Delicious, Noci, Vino Rosso da Tavola, Land Primosale, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Esselunga Fagioli Cannellini, Fagioli Borlotti. 저녁 식사: Fragole Zuccherate, Vino Rosso da Tavola, Carciofi Bolliti, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Alici. 간식/기타: Caffè Espresso, Mandarino. 더보기
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2906 kcal
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운동:
TV 시청 - 2 시간, 설거지 - 10 분, 서있기 - 2 시간, 운전 - 1 시간, 책상 업무 - 5 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 5 시간 50 분. 더보기
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안정된 체중
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