2016년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 19일:
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742 kcal
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지방: 28.41g | 단백질: 34.27g | 탄수화물: 85.48g.
아침 식사: Kellogg's Corn Flakes with Semi-Skimmed Milk (30g). 저녁 식사: Fish Pie. 간식/기타: Cadbury's Highlights Instant Hot Chocolate, Asda Red Seedless Grapes. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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