|
Another kilo down, nothing makes me happier... have a great day everyone....
|
72 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 19일:
|
883 kcal
|
지방: 26.84g | 단백질: 51.29g | 탄수화물: 109.22g.
아침 식사: Clover Full Cream Fresh Milk, ProNutro Chocolate Cereal. 점심 식사: Bakers Crackerbread Rye Toast, PnP Smooth Plain Cottage Cheese, Red Tomatoes. 저녁 식사: Lasagna with Meat. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|