2016년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 19일:
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1119 kcal
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지방: 23.41g | 단백질: 76.21g | 탄수화물: 150.89g.
아침 식사: Hero Marmellata senza Zucchero, Panmonviso Fette Biscottate Iposodiche, Philadelphia Balance, Esselunga Petto di Pollo al Forno, Albume d'uovo, il Molino Chiavazza Crusca d'avena, Activia Zero Bianco Cereali. 점심 식사: Roast Beef, Alpenliebe Espresso senza Zucchero, Myprotein My Bar Zero Lemon Cheesecake, GrissinBon Fagolosi, Pane Bianco. 저녁 식사: Fragole. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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