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F:19,0%/W:53,2%/M:39,2%
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81.1 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 19일:
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2139 kcal
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지방: 39.96g | 단백질: 82.08g | 탄수화물: 415.11g.
점심 식사: Lidl Griechischer Joghurt, Milbona Magerquark. 저녁 식사: Gemüsesuppe (Konserviert, Kondensiert). 간식/기타: Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Gummibärenland Stevia Gummibärchen, Sondey Doppelkeks Rolle, Braeburn Äpfeln, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Karotten. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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