2016년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.4 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 18일:
|
1144 kcal
|
지방: 44.07g | 단백질: 51.74g | 탄수화물: 142.17g.
아침 식사: Славянка Конфета Шоколадная, Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Российский, Hame Паштет из Индейки. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Sadia Куриная Грудка в Панировке, Рис Вареный. 저녁 식사: Чернослив, Sadia Куриная Грудка в Панировке, Капуста Тушеная. 간식/기타: Вода (в Бутылке), Финик, Сушеный Инжир, Курага, Орехи Кешью. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|