2016년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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195.0 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 59.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 18일:
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1501 kcal
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지방: 48.54g | 단백질: 52.00g | 탄수화물: 237.73g.
아침 식사: Full Circle Organic 1% Lowfat Milk, Kellogg's Reduced Sugar Fruit Loops. 점심 식사: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Barilla Whole Grain Rotini. 저녁 식사: Crystal Farms Salted Sweet Cream Butter, Skippy Creamy Peanut Butter, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread. 간식/기타: Skittles Original (Fun Size), Kashi Chewy Granola Bars - Honey Almond Flax, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Activia Peach Yogurt, Sunbelt Oats & Honey Chewy Granola Bar (28g), Cuties Clementines. 더보기
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주 15.9 kg 감소하기
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 댓글
2016년 04월 18일 작성이: warrenwinter
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Hey Buddy - you are rocking it now!
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