2016년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 17일:
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1373 kcal
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지방: 37.57g | 단백질: 56.83g | 탄수화물: 205.79g.
아침 식사: Sainsbury's Semi Skimmed British Milk, Kellogg's Special K (New Recipe). 점심 식사: Tesco 3 Cheese Bread, The Bay Tree Spicy Tomato and Caramelised Onion Chutney, Sainsbury's Somerset Goat's Cheese. 저녁 식사: Jamon De Teruel Dop, Mature Parmesan, Waitrose Organic 100% Italian Extra Virgin Olive Oil, Penne Pasta, Broccoli, Shallots, Tesco Chestnut Mushrooms. 간식/기타: Raspberries, Mango. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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