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Peso stabile credo dovuto al dispendio di energia fatto la settimana scorsa quando sono andato a BG piuttosto che al poco cibo; 1300 km in 2 gg che ancora non ho finito di smaltire anche perché durante il WE ho guidato anche parecchio!
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84.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 18일:
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1440 kcal
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지방: 34.84g | 단백질: 50.12g | 탄수화물: 195.58g.
아침 식사: Caffè Espresso, Marmellate e Conserve, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Tè senza Zucchero. 점심 식사: Vino Rosso da Tavola, Esselunga Ananas a Fette, Noci, Mela, Alici, Pomodori Ciliegini, Heinz Pasta Dietetica Aproteica. 저녁 식사: Esselunga Ananas a Fette, Ratatouille a Base di Verdure Stufate, Pomodori, Alici. 간식/기타: Mandarino. 더보기
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2342 kcal
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운동:
책상 업무 - 5 시간, 운전 - 1 시간, 휴식 - 10 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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