corneliakuhlmann님의 저널, 2016년 04월 18일

2016년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
95.3 kg 지금까지 감소한: 2.7 kg.    남은양: 18.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 18일:
1527 kcal 지방: 44.20g | 단백질: 100.89g | 탄수화물: 167.46g.   아침 식사: Weich Gekochtes Ei, Tee, Brauner Zucker, Dolce Gusto Latte Macchiato, Milram Frühlingsquark Leicht, REWE Bäcker Brötchen. 저녁 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Müller’s Mühle Teller Linsen, Mühlenhof Kassler Nackenbraten. 간식/기타: Ja! Weinsauerkraut, Zwiebeln, Granny Smith Äpfel, Andechser Natur Fettarmer Bio-Jogurt Mild. 더보기
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