2016년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 18일:
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1080 kcal
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지방: 40.06g | 단백질: 74.96g | 탄수화물: 113.97g.
아침 식사: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Кофе с Сахаром, Сыр Домашний, Хлеб Бородинский. 점심 식사: Шампиньоны, Куриное Филе, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Шпинат. 저녁 식사: Грецкие Орехи, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Песочное Печенье. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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