2016년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 18일:
|
1229 kcal
|
지방: 29.05g | 단백질: 57.58g | 탄수화물: 180.78g.
아침 식사: Honig, Birnen, Ja! Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Milbona Quark Magerstufe. 점심 식사: Desira Trink Joghurt Erdbeere. 저녁 식사: Milbona Quark Magerstufe. 간식/기타: Ja! Family Cappuccino, Alnatura Bio Reiswaffeln mit Honig, Seeberger Nussmischung. 더보기
|
안정된 체중
|