2016년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
114.5 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 18일:
|
1503 kcal
|
지방: 63.18g | 단백질: 56.81g | 탄수화물: 178.78g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Grafschafter Goldsaft, Leichte Linie Cervelatwurst, Milfina Butter, Mehrkornbrot, Orangen. 점심 식사: TiP H-Vollmilch 3,5%, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli. 저녁 식사: Sylter Salatdressing, Räucherlachs, Florette Feldsalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Mandelkuchen. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|