2016년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 18일:
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1375 kcal
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지방: 38.43g | 단백질: 109.34g | 탄수화물: 143.53g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Zucker, Kölln Haferflocken, Goldähren Bauernschnitten, MinusL Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Lidl Heidelbeeren, Brunch Brunch Original, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. 점심 식사: Pellkartoffeln, Hähnchenbrustfilet, Honig, Zucchini, Olivenöl, Rote Paprika. 저녁 식사: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Brunch Brunch Original, Harzbube Handkäse, Goldähren Bauernschnitten. 간식/기타: Nestle Die Weiße Crisp. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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