2011년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 11월 10일:
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959 kcal
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지방: 9.06g | 단백질: 79.01g | 탄수화물: 89.08g.
아침 식사: Zwieback, Apfel. 점심 식사: Speise Quark, Tomaten, Cornichons, Zwieback. 저녁 식사: Tatar, Apfel. 간식/기타: Cabernet Sauvignon. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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