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Getting there. Being in work is without a doubt good for my diet!
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57.0 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 3.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 17일:
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1927 kcal
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지방: 80.36g | 단백질: 53.46g | 탄수화물: 240.27g.
아침 식사: Tesco Finest Pork Chipolatas, Quaker Oat So Simple, Aldi Baked Beans, Kingsmill Tasty Wholemeal Medium, Bertolli Olive Oil Spread, Tesco Skimmed Milk. 점심 식사: McDonald's Sweet Chilli Crispy Chicken Wrap. 저녁 식사: Sainsbury's Vegetable Spring Rolls. 간식/기타: Walkers Extra Crunchy Salt & Malt Vinegar, Bananas, Flapjack, Asda Chosen By You Brownie Mini Bites, Tea with Milk. 더보기
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2082 kcal
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운동:
운전 - 1 시간, 앉아있기 - 5 시간, 공수도 - 1 시간 30 분, 휴식 - 8 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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