Hantel76님의 저널, 2016년 04월 17일

2016년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
61.8 kg 지금까지 감소한: 0.2 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 17일:
1851 kcal 지방: 63.33g | 단백질: 103.92g | 탄수화물: 214.41g.   아침 식사: Honigmelonen, Grapefruit (Pink und Rot), Frisch Gepresster Grapefruitsaft, REWE Feine Welt Dunkles Geheimnis, Freihofer Gourmet Fruchtaufstrich Sauerkirsch-Granatapfel, Schock's Sesamcreme, Babybel Mini Babybel, Buko Balance 17%, Wiltmann Grobe Salami, Geflügelaufschnitt, Böklunder Hähnchenbrust-Filetstücke, Weich Gekochtes Ei, Weihenstephan Butter, Kaffee mit Milch, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Coppenrath & Wiese Bio-Roggenbrötchen, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen. 저녁 식사: Kalbsvögel, Spargel (Frischware), Pellkartoffeln. 간식/기타: Haribo Phantasia, Haribo Fruity Farm, Haribo Tropifrutti, Ritter Sport Halbbitter. 더보기
1505 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
안정된 체중

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