2016년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 16일:
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818 kcal
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지방: 18.85g | 단백질: 26.32g | 탄수화물: 134.09g.
아침 식사: Coffee with Milk and Sugar, Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g). 점심 식사: Bananas, Heinz Spring Vegetable Soup. 저녁 식사: Flora Light, Fried Egg without Fat, Fried Egg without Fat, Warburtons Wholemeal Bread (Small), Warburtons Wholemeal Bread (Small). 간식/기타: Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar. 더보기
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안정된 체중
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