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bissel rauf, aber nach dem Fresstag gestern auch kein Wunder... ;-)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 16일:
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1467 kcal
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지방: 74.16g | 단백질: 106.85g | 탄수화물: 87.45g.
아침 식사: Lieken Urkorn Roggenbäcker, Edeka Geflügelaufschnitt 3-Fach, Adler Landjäger. 저녁 식사: Tzatziki, Netto Ajvar, Menzi Djuvec-Reis, Schweinesteak oder Schnitzel, Cevapcici, Pommes Frites. 간식/기타: Cucina Meeresfrüchtesalat. 더보기
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1598 kcal
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운동:
휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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