fracker님의 저널, 2016년 04월 15일

F:19,6%/W:52,5%/M:38,5%
82 kg 지금까지 감소한: 8.1 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 15일:
1947 kcal 지방: 79.16g | 단백질: 111.86g | 탄수화물: 196.01g.   저녁 식사: Zwiebeln, McDonald's Pommes Frites (Groß), Lidl Gyroscreme, Landjunker Geschnetzeltes Gyros Art. 간식/기타: Sondey Doppelkeks Rolle, Kirschtomaten. 더보기
2772 kcal 운동: 양궁 - 3 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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