2010년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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133.4 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 63.0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 01월 10일:
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1732 kcal
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지방: 24.66g | 단백질: 113.72g | 탄수화물: 259.22g.
아침 식사: fuji apple, yoplait lite yogurt. 점심 식사: Hearty & Delicious Russian Rye, oscar meyer honey roast turkey slices, alpine lace, spicy brown mustard. 저녁 식사: lean cuisine grilled chicken & penne pasta, Gimmie Lean Ground Sausage Style Veggie Protein. 간식/기타: navel orange, carrots. 더보기
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주 23.8 kg 감소하기
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