2016년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 14일:
|
1949 kcal
|
지방: 61.38g | 단백질: 111.17g | 탄수화물: 215.91g.
아침 식사: Quaker Aveia em Flocos, Camponesa Manteiga com Sal, Pão Francês, Regina Total Leite Integral, Rapadura Brejeira Ltda. Açúcar Mascavo, Sal. 점심 식사: Skol Cerveja, Frango a Milanesa, Pele e Carne da Coxa de Frango, Salada Vinagrete, Farofa, Kicaldo Feijão Macassar. 저녁 식사: Pasta de Amendoim, Banana. 간식/기타: Garoto Batom Ao Leite, Água, Suco de Limão, Superbom Melado de Cana, Manteiga de Amendoim, Superbom Melado de Cana, Suco de Limão. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|