2016년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 1.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 14일:
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2704 kcal
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지방: 114.49g | 단백질: 138.29g | 탄수화물: 301.24g.
아침 식사: Great Value Raisins, truRoots Organic Quinoa, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Cinnamon, Red or Cayenne Pepper, Roland Hoi Dai Dried Seaweed, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Pure Hawaiian Spirulina, Source Naturals Psyllium Husk Powder, Nature Made Magnesium Citrate, Quaker Steel Cut Oatmeal, Frozen Blueberries, Fennel Seed, Water, Bananas, The Ginger People Crystallized Ginger. 점심 식사: Trader Joe's Raw Brazil Nuts, California Pizza Kitchen BBQ Chicken Pizza. 저녁 식사: Costco Rotisserie Chicken. 간식/기타: Trader Joe's Coconut Cream, Swiss Miss Banana Cream Pie Pudding. 더보기
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주 4.1 kg 증가하기
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